Bilgiye giden yol
1)Anadolu Restaurant listede ilk bahsedeceğim Türk restoranı. Bir çok çeşit Türk yemeği yapmayı denemişler ama yemeklerin ismi sadece Türk yemeği. Lahmacun, Kebaplar, İçli Köfte gibi yemekleri denedik. Ama hepsi çok tatsız ve yavan geldi bana.Çalışanlarla konuştum. Çok büyük bir lokanta.
Devam
COVID 19 sebebiyle bugünlerde şehrimizde turist sayısı bir elin parmaklarını geçmese de yabancılara çok iyi davranan insanlar Yunan Milleti. Bu yazıyı daha çok Yunanistan hakkında sadece milli eğitim veya medyadan bilgisi olan Türkçe bilen insanlar için yazıyorum. Bu yazı serisinde
Devam
Atina’nın göbeğinde Ippokratus ile Haroula Trikoupis caddeleri arasında bir cadde vardır. “Mavromihali” Bugün işte bu çılgın halkın memleketi olan Mani Yarımadasını inceleyeceğiz. Bu caddeye ismini vermiş olan PetroBey Mavromihali bir Manyot. Yani Mani yarımadasından. Buranın insanları kökenlerinin Sparta olduğunu ve
Devam
Bugün Aya Paraskevi semtine yolum düştü. Orada bir yerden geçerken harabe haline gelmiş kocaman bir villa gördüm. Orman gibi bir bahçe içinde her tarafı graffiti olmuş bir villa. Sadece dış duvarları duruyor. Nasıl ihtişamlı sütunları var. Merak ettim sordum. “Villa
Devam
Büyük düşünür ve romancı Fyodor Dostoyevski en olgun eseri olan “Karamazov Kardeşler” romanında “Merhametiniz’le ezin onu. Nasıl sarsılacağını göreceksiniz.” der. İnsanın otomatik hayat düşüncesinden çıkıp bir an yeni düşünceler yaratmasına yol açacak bir söz bu. Merhametiyle karşısındaki ezebilecek varlık Kadındır.
Devam
Japonların uzun ömür sırrını araştırırken yaşadığım Yunanistan hakkında araştırma yapmak istedim. Ikaria adasında insanlar 100 yaşın üstünde yaşıyorlardı. Aynı Japonya’da olduğu gibi. Yediklerini yerel şeylerden seçiyorlar. Ada’da yetişen otlardan, salyangozlardan ve keçilerden yiyorlar. Keçi sütünden peynir yiyorlar. Hayatları çok yavaş.
Devam
Bugün sizlere yeni okuduğum bir kitaptan bahsetmek istiyorum. Kitabın orjinal ismi şu ; “Ikigai – Uygulama Rehberi: Japonların Uzun ve Mutlu Yasam Sırrını Hayata Geçirin” Kitabın yazarları Francesc Mirales ve Hector Garcia. Hector Garcia 2004 yılından beri Japonya’da yaşayan bir
Devam
Atina’da bisikletle gezmeyi en sevdiğim yerlerden birisi Milli Park. Anayasa (Syntagma) Meydanında bulunan kapısından girdiğinizde kendisini yaz sıcağında serin bir vaha içinde buluyorsunuz. Meydan şehrin göbeği. Gidip gelmesi çok kolay bir konumda. Yunan Millet Meclisi bu meydanın bir ucunda. Millet
Devam
Bisiklet, Spor, Tur, Yunanistan, bicycle, Cyclng, Biking,
Devam
Martıların çığlıkları hiç durmuyordu. Boğazdan gelen nemli soğuk hava üzerimdeki kapüşonlu paltonun dikişlerinden girip beni üşütmeye devam ediyordu. Sürekli denizin içine girip çıkan balık ekmek teknelerinde yana lüks lambaları gölgelerini kararmış denize vuruyordu. Teknede çalışanlar yağda kızarttıkları palamut balıklarını büyük
Devam
Pınar Gültekin’in katili Cemal Metin Avcı bize yine kendimizi sevmek için bir şeyler yapmamız gerektiğini hatırlattı. Çocuklarımızı sevgi ile yetiştirmemiz gerektiğini bir kez daha anladık. İnsan ayıran her türlü düşünce aslında sevgisizliğin sonucu doğuyor. Korku, nefreti doğruyor. Bu nefret ise
Devam
Bir kaç gündür farkında olmak ve meditasyon hakkında bahsediyorum. Bugün de bunun bir parçası olan “Nefes Almak” ve bu nefese kendini odaklanmaktan bahsedeceğim. Zihnimizi nefesimize odaklama ve gelen düşünceleri olduğu gibi bırakmak. Mesela Nefes alıp verirken aklımıza bir plan geldi.
Devam
Bugün sizlere bahsedeceğim konu Farkındalık. Nedir Farkındalık? Farkıdalık, anda kalabilmek, yargılamadan içinde bulunduğumuz duruma bakmaktır. Farkındalık uygulamaları, düşüncelerin, duyguların ve beden durumlarının gözlemlenmesi yoluyla dikkatin düzenlenmesine yönelik eylemleri ifade eder. Tipik farkındalık faaliyetleri şunları içerir: Nefes, beden, duygular, duygular ve
Devam
Bugün bahsedeceğimiz konu, halk arasında ismi “Mutluluk Hormonu” olan “Endorfin” hormonu. Vücuda iyilik hali kazandıran bir hormondur. Bu hormonun üretildiği yer beynimizdir.Endorfin hormonu, insanın hal ve hareketlerine göre salgılanma miktarı ve oranı değişiklik göstermektedir. Endorfin hormonu insan vücudunda özellikle belirli
Devam
En çok minnettar olduğunuz şey nedir? “Sağlığım” En çok minnettar olduğunuz teknoloji ürünü nedir? “Bilgisayar” En çok minnettar olduğunuz anınız hangisidir? “Kızımla yaşadığım anım” En çok minnettar olduğun ev eşyası nedir? “Tencere” En çok minnettar olduğun doğa harikası hangisidir? “Temiz
Devam