Bugün sizlere bahsedeceğim konu Farkındalık. Nedir Farkındalık? Farkıdalık, anda kalabilmek, yargılamadan içinde bulunduğumuz duruma bakmaktır. Farkındalık uygulamaları, düşüncelerin, duyguların ve beden durumlarının gözlemlenmesi yoluyla dikkatin düzenlenmesine yönelik eylemleri ifade eder. Tipik farkındalık faaliyetleri şunları içerir: Nefes, beden, duygular, duygular ve
Devamozankemalcullu.com
Bilgiye giden yol
